DISERTASI dan TESIS Program Pascasarjana UM, 2019

Ukuran Huruf:  Kecil  Sedang  Besar

Pengaruh Latihan Ladder Drills Ickey Shuffle Terhadap Kelincahan Tendangan T Atlet Ekstrakurikuler Tapak Suci MTs Surya Buana Malang

SASMITA, PARAMITA SETYANI.

Abstrak


RINGKASAN

Sasmita, Paramita Setyani. 2019. Pengaruh Latihan Ladder Drills Ickey Shuffle Terhadap Kelincahan Tendangan T Atlet Ekstrakurikuler Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. Skripsi, Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dr. Sapto Adi, M.Kes.

Kata Kunci: kelincahan tendangan T, latihan ladder drills ickey shuffle.

Penelitian ini dilatarbelakangi dari permasalah yang dialami oleh sebagian besar atlet ekstrakurikuler pencak silat Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. Dari hasil wawancara dengan pelatih pada tanggal 5 februari 2018 terdapat beberapa masalah yang dialami atlet dalam pengaplikasian teknik tendangan khususnya tendangan T, yakni keterampilan memposisikan tubuh dan kecepatan mengubah arah tubuh (kelincahan) saat akan memulai serangan tendangan atau menghindari serangan lawan tergolong masih kurang.Dan dari pengamatan yang dilakukan dalam sesi latihan pada tanggal 7 februari 2018, kurangnya kondisi fisik kelincahan pada atlet tersebut dimungkinkan karena belum ada latihan fisik dalam menu latihan yang diberikan, terutama pada kelincahan. Selama ini program latihan yang diberikan terkait dengan kondisi fisik cenderung monoton. Untuk mengatasi permasalahan tersebut dalam penelitian ini memberikan program latihan ladder drills model ickey shuffle kepada atlet ekstrakurikulet Tapak Suci MTs Surya Buana Malang.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drills ickey shuffle terhadap kelincahan tendangan T atlet pencak silat ekstrakurikuler Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. Latihan tersebut ditujukan untuk atlet ekstrakurikuler Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. Sebelas anak dipilih adalah anggota ekstrakurikuler Tapak Suci MTs Surya Buana Malang yang pernah mengikuti kejuaraan pencak silat, dan yang berusia 13-15 tahun.

Penelitian ini menggunakan jenis kuantitatif dengan metode pra-eksperimen. Rancangan penelitian menggunakan pretest dan posttest dalam satu kelompok. Instrumen yang digunakan adalah instrumen tes kelincahan tendangan T.Hasil tes awal (pretest) memperoleh skorrata-rata 11. Setelah diberikan perlakuan yaitu menjalani program latihan ladder drills selama 18 kali pertemuan, pada tes akhir (posttest) memperoleh skor rata-rata20.Hasil uji-t amatan ulangan diperoleh t-hitung = 5,926 > t tabel =2,179 dengan derajad kebebasan 13-1= 12. Berarti ada perbedaan yang signifikan antara mean tes awal dan tes akhir. Sehingga dapat disimpulkan ada pengaruh yang signifikan latihan ladder drills ickey shuffle terhadap kelincahan tedangan T atlet ekstrakurikuler Tapak Suci MTs Surya Buana Malang.

SUMMARY

Sasmita, Paramita Setyani. 2019. Effect of Ladder Drills Exercise Ickey Shuffle on Agility of T-kick Extracurricular Athletes in Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. Skripsi, Department of Sports Coaching Education, Faculty of Sports Science, State University of Malang. Advisor: (I) Dr. Sapto Adi, M.Kes.

Keywords: T kick agility, ladder drills ickey shuffle exercise.

This research is motivated by the problems experienced by most of the Pencak Silat extracurricular athletes in Tapak Suci, MTs Surya Buana Malang. From the results of interviews with coaches on February 5, 2018 there were several problems experienced by athletes in the application of kick techniques, especially kick T, namely the skill of positioning the body and the speed of changing body direction (agility) when starting a kick attack or avoiding an opponent's attack was still lacking. And from the observations made in the training session on February 7, 2018, the lack of physical condition of agility in athletes was possible because there was no physical training in the exercise menu given, especially in agility. During this time the training program provided related to physical conditions tended to be monotonous. To overcome these problems in this study provide the ickey shuffle ladder drills model training program for athletes of Tapak Suci extracurriculars MTs Surya Buana Malang.

The purpose of this study was to determine the effect of ladder drills icky shuffle training on the agility of T kick athletes in extracurricular pencak silat Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. The training was aimed at extracurricular athletes at Tapak Suci MTs Surya Buana Malang. Eleven children selected were members of the extracurricular Tapak Suci MTs Surya Buana Malang who had participated in the pencak silat championship, and those aged 13-15 years.

 

This study uses a quantitative type with a pre-experimental method. The study design used pretest and posttest in one group. The instrument used was the T kick agility test instrument. The initial test results (pretest) got an average score of 11. After being given treatment that was undergoing a ladder drills training program for 18 meetings, the final test (posttest) received an average score of 20. The results of the repeat observation test obtained t-count = 5.926> t table = 2.179 with the degree of freedom 13-1 = 12. Means there were significant differences between the mean of the initial test and the final test. So that it can be concluded that there is a significant effect of ladder drills ickey shuffle training on the agility of T extracurricular athletes at Tapak Suci MTs Surya Buana Malang.