SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM, 2017

Ukuran Huruf:  Kecil  Sedang  Besar

Hubungan Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai dan Daya Ledak Otot Tungkai dengan Kecepatan Lari 60 Meter (Studi Pada Siswa Putra Kelas VIII di SMP Negeri 1 Sutojayan Blitar Tahun Ajaran 2012/2013)

NITCIA PUJI ASTUTI

Abstrak

Berita update - harianwartawan surat kabar nasional - beritareportaseharian berita terkini - harianberitaterkini informasi terbaru - informasiberitaharian berita hari ini - wartawanhariini berita kriminal - kriminalharian

ABSTRAK

 

Astuti, Nitcia Puji. 2013. Hubungan Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai dan Daya Ledak Otot Tungkai dengan Kecepatan Lari 60 Meter (Studi Pada Siswa Putra Kelas VIII di SMP Negeri 1 Sutojayan Blitar Tahun Ajaran 2012/2013).Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang.Pembimbing: (1) Dra.Sulistyorini, M.Pd, (2) Drs. Tatok Sugiarto,S.Pd,M.Pd

 

Kata Kunci: Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai, Daya Ledak Otot Tungkai, dan Kecepatan Lari 60 Meter

Kekuatan kerja fisik dalam olahraga prestasi merupakan komponen yang sangat penting, demikian halnya dengan atletik khususnya sprint. Kondisi fisik yang baik merupakan salah satu unsur pendukung dalam pencapaian prestasi yang optimal, oleh karenanya peningkatan maupun pemeliharaan merupakan dua aspek yang penting yang dilakukan secara continue dan berkesinambungan meskipun dilakukan dengan sistem prioritas sesuai dengan kekhususan masing-masing cabang olahraga. Kekuatan kondisi fisik merupakan modal utama dalam pencapaian prestasi olahraga. 

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya hubungan antara variabel bebas dengan variabel terikat, yaitu panjang tungkai (variabel bebas/X ), kekuatan otot tungkai (variabel bebas /X ), dan daya ledak otot tungkai (variabel bebas/X3) dengan kecepatan lari 60 meter (variabel terikat/Y), baik secara parsial maupun simultan.

Penelitian ini termasuk jenis penelitian kuantitatif dengan metode penjelas (explanatory research). Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas VIII di SMP Negeri 1 Sutojayan Blitar Tahun Ajaran 2012/2013 yang berjumlah 200 siswa. Sedangkan sampel dalam penelitian ini adalah sejumlah 35 siswa.

Hasil pengujian hipotesis menunjukkan bahwa korelasi antara panjang tungkai dengan kecepatan lari 60 meter adalah sebesar 0.224 dengan taraf signifikan 0.046, lebih kecil dari 0.05, hal ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang erat antara panjang tungkai dengan kecepatan lari 60 meter; korelasi antara kekuatan otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter adalah sebesar 0.33 dengan taraf signifikan 0.32, lebih kecil dari 0.05, hal ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang erat antara kekuatan otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter; korelasi antara Daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter adalah sebesar 0.36 dengan taraf signifikan 0.42, lebih kecil dari 0.05. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang erat antara daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter; nilai R= 0.738, menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang cukup kuat antara panjang tungkai (X1), kekuatan otot tungkai (X2) dan daya ledak otot tungkai (X3) secara bersama-sama terhadap kecepatan lari 60 meter (Y).

Peneliti menyarankan beberapa hal diantaranya adalah: (1) Untuk mendukung kemampuan dalam melakukan gerakan olahraga, dibutuhkan latihan kondisi fisik yang bagus. (2) Bagi guru olahraga untuk selalu mendukung kekuatan kondisi fisik siswa, untuk mencapai prestasi lari yang optimal. (3) Peneliti selanjutnya untuk menggunakan populasi dengan lingkup yang lebih luas, mengambil sampel tidak berdasarkan jenis kelamin, serta mengembangkan permasalahan terkait dengan penelitian ini dengan cara menambah variabel yang belum dibahas dalam penelitian ini.

 

ABSTRACT

 

Astuti, Nitcia Praise. 2013. Relationships Long Limb, Limb Muscle Strength and Muscle Explosive Power Limbs with 60 Meter Running Free (Men's Studies in Class VIII student at SMPN 1 Blitar Sutojayan Academic Year 2012/2013) .Skripsi Study Program Physical Education and Health, Faculty of Science sport, State University Malang.Pembimbing: (1) Dra.Sulistyorini, M. Pd, (2) Drs. Tatok Sugiarto, S. Pd, M. Pd

 

Keywords: Long limbs, Limb Muscle Strength, Muscle Limb Explosive Power and Speed Meter Run 60

Strength of physical labor in the sporting achievement is a very important component, especially so with athletic sprint. Good physical condition is one of the supporting elements in the achievement of optimal, hence the increase and maintenance are two important aspects that made a continuously and sustainably although done with the priority system in accordance with the specificity of each sport. The strength of the physical condition is the main asset in sports achievements.

This study aims to determine whether there is a relationship between independent variables and the dependent variable, namely the length of the leg (the independent variable / X), leg muscle strength (the independent variable / X), and the explosive power of leg muscle (the independent variable / X3) with a running speed of 60 meter (dependent variable / Y), either partially or simultaneously.

This research is quantitative research with descriptive method (explanatory research). The population in this study were all students of class VIII SMP Negeri 1 Sutojayan Blitar Academic Year 2012/2013 totaling 200 students. While the sample in this study is the number of 35 students.

Hypothesis testing results show that the correlation between the length of the leg with a running speed of 60 meters is a significant level of 0.224 to 0.046, less than 0.05, it indicates that there is a close relationship between the length of the leg with the running speed of 60 meters; the correlation between leg muscle strength with the running speed of 60 meters is at 0:33 with 0:32 significant level, less than 0.05, it indicates that there is a close relationship between leg muscle strength with the speed to run 60 meters; Explosive power correlation between the leg muscles with a running speed of 60 meters is at 0:36 with 0:42 significant level, less than 0.05. This shows that there is a close relationship between leg muscle explosive power with speed to run 60 meters; the value of R = 0.738, indicating that there is a fairly strong correlation between the long legs (X1), leg muscle strength (X2) and leg muscle explosive power (X3) jointly against the running speed of 60 meters (Y).

Researchers suggest a few things which are: (1) To support the ability to perform sports movements, takes practice good physical condition. (2) For the gym teacher to always support the power of students' physical condition, to achieve optimal run. (3) Researchers further to use the population with a broader scope, taking samples not based on sex, as well as develop problems related to this study by adding variables that have not been discussed in this study.