SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM, 2015

Ukuran Huruf:  Kecil  Sedang  Besar

PengaruhLatihanSkippingTerhadapPeningkatanKelincahanDalamPermainanSepakbolaU-17 Tahun Di PersatuanSepakbolaDomhilsKota Malang

VIDY FEBRY

Abstrak


ABSTRAK

 

Febry, Vidy. 2015.PengaruhLatihanSkippingTerhadapPeningkatanKelincahanDalamPermainanSepakbolaU-17 Tahun Di PersatuanSepakbolaDomhilsKota Malang. Skripsi,JurusanPendidikanJasmanidan Kesehatan,FakultasIlmuKeolahragaan, UniversitasNegeri Malang.Pembimbing:(I) I Nengah Sudjana, S.Pd, M.Pd, (II) FahrialAmiq, S.Or, M.Pd.

 

Kata kunci:sepakbola, kelincahan, skipping,eksperimen.

Sepakbolamerupakanpermainan yang dimainkanduatimdenganmasing-masingtimberjumlahsebelas orang. Menguasaiteknikdasarbermainsepakbolamerupakanfaktor yang penting agar memilikiketerampilanbermainsepakbola.Teknikdasar yang harusdimilikiyaitupassing, dribbling, shooting, danlainnya.Selainteknikdasar yang harusdimiliki, untukmenunjangdalambermainsepakbolaaspek lain sepertikecepatan, kelincahan, kekuatan, stamina jugaharusadapadaseorangpemain. Salah satuunsur yang harusdimilikidandilatihadalahkelincahan, kelincahanadalahkemampuanseseoranguntukdapatmengubaharahdengancepatdantepatpadawaktubergeraktanpakehilangankeseimbangan.Dengankelincahan, pemaindapatmengecohlawandenganatautanpa bola.Kelincahandapatditingkatkandenganlatihanskipping.Skipping adalahaktivitas yang menggunakantalidengancaradiayunkanmelewatikepalasampaimelewati kaki secaraberulang-ulangdenganmenggunakansatuataudua kaki sebagaitumpuanmendarat. Manfaatdarilatihanskipping yaitu, membakarlemak, dayatahan, koordinasi, kelincahan, danpergerakan.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruhlatihanskippingterhadappeningkatankelincahandalampermainansepakbola U-17 tahun di PersatuanSepakbolaDomhils Kota Malang.

Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen dengan sampel penelitian yang terdiri dari dua kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok konvensional. Pada setiap kelompok terdiri dari 10 sampel yang dilakukan uji prestest dan postest.

Hasil data dari penelitian dianalisis dengan menggunakan teknik analisis varian satu jalur atau one way anova dengan taraf signifikansi 0.05. Dari uji tersebut diperoleh Fhitung  sebesar  16.885094 < 4.41 Ftabelpada hasil pretest dan posttest kelompok eksperimen, kemudian untuk kelompok konvensionaldiperoleh Fhitung sebesar 3.955910478 < 4.41 dan untuk selisih kelompok eksperimen dengan kelompok konvensional diperoleh Fhitungsebesar 38.82426022> 4.41 Ftabel. Perolehan tersebut merujuk pada hasil penelitian yang diperoleh.

Kesimpulanada pengaruh signifikan antaralatihanskipping dengan latihankonvensional terhadap peningkatan kelincahan pemain.Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan,latihanskipping dan latihan konvensional dapatdigunakandalammeningkatkankelincahanpemain, namunbila dilihat dari perolehan hasil penelitian yang telah dilakukanlatihanskipping memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap peningkatan kelincahan pemain PersatuanSepakbolaDomhils Kota Malang.

 

ABSTRACT

 

Febry, Vidy. 2015.Effect of Exercise Skipping Against Increased Agility In Football Games U-17 Years In Football Association Domhils Malang. Thesis, Department of Physical Education and Health, Sport Science Faculty, State University of Malang. Advisors:(I) I Nengah Sudjana, S.Pd, M.Pd, (II) FahrialAmiq, S.Or, M.Pd.

 

Keywords:football, agility, skipping, experiments.

Football is a game played by two teams with each team of eleven people. Master the basic techniques of playing football is an important factor in order to have the skills to play football. The basic technique is a must-have that is passing, dribbling, shooting, and others. In addition to the basic techniques that must be owned, to support the other aspects of playing football like speed, agility, strength, stamina must also exist on a player. One element that should be owned and trained is agility, agility is the ability to be able to change direction quickly and precisely at the time to move without losing balance. With agility, players can outwit an opponent with or without the ball. Agility can be enhanced by skipping exercise. Skipping is an activity that uses a rope to be swung way up through the legs over the head repeatedly by using one or two feet as a footstool landed. Benefits of exercise skipping ie, fat burning, endurance, coordination, agility, and movement.

The purpose of this study was to determine the effect of skipping exercise to increase agility in the game of football U-17 Football Association Domhils years in Malang.

The method used is the method of experimental research with the study sample consisted of two groups: the experimental group and the conventional group. At each group consisted of 10 samples tested prestest and posttest.

Results of research on the analysis of data using analysis of variance technique one path or one way ANOVA with a significance level 0.05. Of the test obtained Fhitung 16.885094