SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM, 2015

Ukuran Huruf:  Kecil  Sedang  Besar

LATIHAN TEKNIK DASAR PUKULAN BLOCK MENGGUNAKAN METODE LATIHAN DRILL VARIASI DI PERSATUAN TENIS MEJA (PTM) TRI DHARMA MALANG

DIAJENG LIA REGITA SARI

Abstrak


ABSTRAK

 

Regita Sari,  DiajengLia. 2015.LatihanTeknikDasarPukulan Block MenggunakanMetodeLatihan Drill Variasi di PersatuanTenisMeja (PTM) Tri Dharma Kota Malang. Skripsi, JurusanPendidikanJasmanidanKesehatan, FakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeri Malang.Pembimbing: (I) Dra. Sri Purnami, M.Pd. (II) Dr. Imam Hariadi, M.Kes.,

 

Kata Kunci: latihan, block, metodelatihan drill variasi, tenismeja.

Padaolahragatenismejablock adalahcara paling sederhanauntukmengembalikanpukulan yang keras. Block di pelajarigunauntukmemberikan rasa percayadiribahwaatletdapatmengatasisemuaserangandarilawan. Berdasarkan observasi awaldanwawancaradenganpelatih di PTM Tri Dharma Malang. Dalam proses latihan, pelatihmenerapkan model latihan bola banyak (multiball) dan model latihan bola 1 (monoball) untukmelatihpukulanteknikdasardrive, topspin, pushblock, dan smash. Namununtuklatihanteknikdasarblock sangatlahkurang. Dari observasiberdasarkanindikator yang diberikanmasihbanyakatlet yang belummemahamidenganbenarpukulanblock.Makadisusunlahpenelitianaksilatihanteknikdasarpukulanblock menggunakanmetodedrillvariasi.

Penelitianinibertujuanuntukmengetahuipeningkatanteknikdasarpukulan block menggunakanmetodelatihandrillvariasi di PTM Tri Dharma Malang.

Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan metodepenelitianaksi (action research) ataudapatdisebutjugapenelitiantindakanolahraga, langkah-langkahpenelitianiniterdiridarisiklus-siklus yang salingberhubungan, masing-masingkegiatanutamanya yang adapadasetiapsiklusyaitu: (a) Perencanaantindakanperbaikan, (b) Pelaksanaantindakanperbaikan, observasidaninterpretasi, (c) Analisisdanrefleksi, (d) Perencanaantindakanlanjut. Teknikanalisis data yang digunakanadalahanalisiskualitatifdankuantitatifberupapersentase.

Berdasarkanpaparan data padasiklus 1, didapatkanhasildaripertemuan ke-9 minggu ke-3 untukteknikdasarpukulanblock forehnadpadagerakanawal 73,6%, perkenaan 70,8%, gerakanlanjutan 67%. Padapukulanblock backhand gerakanawal 65,2%, perkenaan 67%, gerakanlanjutan 67%. Karenadarihasilpadasiklus I masihadaindikator yang belummencapai target, makadilanjutkanpadasiklus II.Padasiklus II didapatkanhasildaripertemuan ke-18 minggu ke-6 untuktekinikdasarpukulanblock forehand padagerakanawal 94,4%, perkenaan 87,5%, gerakanlanjutan 100%. Padapukulanpukulanblock backhand gerakanawal 91,6%, perkenaan 93,7%, gerakanlanjutan 100%. Hal inidikarenakanpadasiklus 2 adabeberaparevisitentangbentuklatihanmetode drill yang awalnyaatletmerasamasihkurangbanyakvariasiuntukmelakukanlatihanmetode drillvariasidansekarangsudahdibuatlebihbervariasisehinggaatletlebihtermotivasidanmudahuntukmelakukannya.

Denganmemberikanbentuklatihanteknikdasarpukulanblock forehand danblock backhand yang bervariasidenganmenggunakanmetodedrill variasi, keterampilanteknikdasarpukulanblock forehand danblock backhand atlet di PTM Tri Dharma Malang meningkat. Hal inidapatdilihatpadaperbandingannilaidarihasilobservasiawal, hasilsiklus I danhasilsiklus II.Tetapi, padasiklus I atletbelummencapainilaimaksimalsehinggadiadakannyasiklus II denganmerevisi program latihanmenjadilebihsederhana.