SKRIPSI Jurusan Ilmu Keolahragaan - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM, 2013

Ukuran Huruf:  Kecil  Sedang  Besar

Gaya Hidup Dan Kesegaran Jasmani Remaja Laki-Laki Di Desa Klurak Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo

ARIF ROCHMAN

Abstrak


ABSTRAK

 

Arif, Rochman. 2013. Gaya Hidup Dan Kesegaran Jasmani Remaja Laki-laki Di Desa Klurak Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo. Skripsi, Jurusan Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Drs. Saichudin, M.Kes, (II) Dra. Desiana Merawati, M.S.

 

Kata Kunci: Gaya Hidup (merokok, minum minuman keras, dan aktifitas fisik tidak teratur), Kesegaran Jasmani

 

Agar tetap sehat sampai tua, seorang individu perlu membiasakan hidup sehat sejak muda. Gaya hidup seperti minum minuman keras , merokok, dan kurangnya aktivitas fisik akan mempengaruhi kesegaran jasmani dan merupakan salah satu pemicu timbulnya penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi(hipertensi), penyakit jantung dan stroke. Kesegaran jasmani sangat penting bagi seorang individu. Bila kesegaran jasmani seseorang pada masa remaja buruk maka akan mempengaruhi kesegaran jasmani pada masa tua, sehingga pada masa tua akan mudah terkena penyakit berbahaya.

Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui gaya hidup remaja laki-laki dan tingkat kesegaran jasmani di desa Klurak Candi Sidoarjao.

Penelitian ini dilakukan dengan  menggunakan rancangan penelitian kuantitatif deskriptif yang bersifat survei. Untuk mengetahui gaya hidup remaja peneliti menggunakan instrumen berupa angket dan pengamatan. Sedangkan, pengukuran tingkat kesegaran jasmani  dilakukan dengan tes lari 12 menit dari Keneet Cooper. Sampel yang digunakan dalam pengumpulan data yaitu 25 responden remaja laki-laki usia 15-24 tahun yang bersekolah atau bekerja dan belum menikah.

Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik analisis deskriptif prosentase. Berdasarkan hasil pengamatan dan pengisian angket dapat disimpulkan bahwa gaya hidup remaja laki-laki adalah 22 Orang (88%) suka merokok, 23 Orang (92%) suka minum minuman keras, 23 orang (23%) suka begadang dan 25 orang (100%) memiliki aktivitas tidak teratur. Sedangkan hasil tes lari 12 menit menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani 25 Orang (100%) remaja laki-laki di Desa Klurak Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo termasuk dalam kategori tingkat kesegaran jasmani sangat buruk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ABSTRACT

 

Arif, Rochman. 2013. The Lifestyle and Physical Fitnees of Male Adolescents In Klurak, Candi, Sidoarjo. Skripsi, Department of Sport Science, Faculty of Sport Science, State University of Malang. Advisor : (I) Drs. Saichudin, M.Kes, (II) Dra. Desiana Merawati, M.S

 

Keywords : Lifestyle ( smoking, drinking and irregular physical activity), Physical fitness.

 

In order to remain healthy life until old age , people should be accustomed with healthy life since adolescent. A bad habit such as drinking, smoking, and less physical activities will affect physical fitness and cause malignance such as hypertensi, heart desease, and stroke. physical fitness is very important for each people. When a person's physical fitness in adolescence is bad, it will affect the physical health in old age. So that, in old age, they will be easlyattacked by dangerous diseases.

This study was conducted to find out the lifestyle of male adolescent and the level of physical fitness in the Klurak, Candi, Sidoarjao.

This study was conducted using descriptive quantitative research usingsurvey. To find out the adolescent lifestyle, the researcher usequestionnaires and observations. While the level of physical fitness was measured by using a 12 minutes run test of Keneet Cooper . The sample used to collect the data were 25 unmaried male adolescents aged 15-24 years of school or work.

The Analysis usedin this study was descriptive precentage analysis techniques . Based on the result of this study, it can be conclude that the lifestyle of male adolescent is 22 people ( 88 % ) like smoking, 23 people ( 92 % ) like drinking, 23 people ( 92 % ) like staying up and 25 people (100%) irregular physical activity . While the 12 minutes run testshowed that the physical fitness level of male adolescent in the village temple Klurak District of Sidoarjo Regency acquired 25 people ( 100 % ) with very poor physical fitness level.