SKRIPSI Jurusan Ilmu Keolahragaan - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM, 2013

Ukuran Huruf:  Kecil  Sedang  Besar

SURVEI VO2MAKSIMAL ANGGOTA RESIMEN MAHASISWA DI PERGURUAN TINGGI NEGERI KOORDINASI WILAYAH II RESIMEN MAHASISWA KOTA MALANG

jeanny dian lestari

Abstrak


ABSTRAK

Lestari, Jeanny Dian Kasih. 2013. Survei VO2maks AnggotaResimenMahasiswa di PerguruanTinggiNegeri Se-Korwil II Malang. Skripsi, JurusanIlmuKeolahragan, FakultasIlmuKeolahragaan, UniversitasNegeri Malang. Pembimbing: (I) Drs. MulyaniSurendra, M.S, (II) dr. Moch. Yunus, M.Kes.

 

Kata kunci: survei, kebugaranaerobik (VO2maks), anggotamenwa.

OrganisasiMenwamerupakanorganisasi yang mempunyaijadwallatihanrutin, yaitulatihanlarijasmil. Latihanlarijasmilbertujuanuntukmewujudkankesegaranjasmaniprajurit agar memilikiketahananfisik, sehinggamampumelaksanakankegiatandanpekerjaan yang berattanpamenimbulkankelelahan yang berartisertacepatpulihkembali. 4 satuanmenwadariperguruantingginegeri se-Korwil II Malang, yaitumenwa UM, UB, UIN, danPoltekmemilikiperbedaanfrekuensilatihanlarijasmildanterkadanglatihan yang dilakukantidakmengikutiprinsip-prinsiplatihan.Ketikaadalatihangabungan, dapatterlihatkemampuankekuatansaatberlaripadatiapsatuan.Tidaksemuaanggota yang mengikutilatihanlarijasmilmemilikikebugaranaerobik yang baik. Hal tersebutdikarenakanbeberapafaktor, diantaranyaperbedaanjeniskelamin, usia, danfrekuensilatihanlarijasmiltiapsatuan.

            Tujuanpenelitianiniadalahuntukmengetahui rata-rata VO2maksseluruhpersonil, personilperempuan, personillaki-laki, personil yang berusiaantara 17-22 tahun, personil yang melakukanlatihanlarijasmil 1 kali per minggu, 2 kali per minggu, 1 kali per 2 minggu, 1 kali per bulan.

            Metodeinimenggunakanpenelitiandeskriptif.Subyekpenelitianiniadalahanggotaresimenmahasiswaperguruantingginegeri se-Korwil II Malang berjumlah 41 orang.Instrumen yang digunakanuntukmengukurkebugaranaerobik (VO2maks) dalampenelitianiniadalahteslariBalke. Data yang diperolehdalampenelitianiniadalahhasildariteslariBalkedanakandikonversikandalamnilaiVO2maks. Data tersebutdianalisissecaradeskriptifkuantitatifmenggunakan rata-rata hitung.

Hasilpenelitianmenunjukkanbahwanilai rata-rata VO2maksberdasarkanjeniskelamin, padalaki-laki 39,61 ml/kg BB/menitdengankategorisedang, danuntukperempuan 33,08 ml/kg BB/menitdengankategorikurang. Nilai rata-rata VO2maksberdasarkanfrekuensilatihanlarijasmil, frekuensi 1 kali per minggu 37,12 ml/kg BB/menit, danfrekuensi 2 kali per minggu 40,76 ml/kg BB/menit. Nilai rata-rata VO2maksBerdasarkanusia, usia 17 tahun rata-rata nilaiVO2maks 36,50 ml/kg BB/menit, usia 18 tahun 37,33 ml/kg BB/menit, usia 19 tahun 37,03 ml/kg BB/menit, usia 20 tahun 35,70 ml/kg BB/menit, usia 21 tahun 38,29 ml/kg BB/menit, usia 22 tahun 40 ml/kg BB/menit